断舍离心理学:好的婚姻生活,需要“扔掉”这三样东西

发表时间:2021-06-22 17:05作者:断舍离心理学:好的婚姻生活,需要“扔掉”这三样东西

人们常说,相爱容易、相处难。

两个人从恋爱开始,最终走进婚姻的殿堂,起初靠的是对彼此的喜欢,对爱情的一腔热血和美好期盼。

但是随着时间的流逝,再激情燃烧的岁月,也会变成细水长流的平凡时光;再怎么炽热的爱,都将变得平淡。

这个时候,两个人若是想要继续拥有高质量的幸福生活,就需要努力地去学着经营婚姻了。

日本杂物管理咨询师山下英子提出了“断舍离”这个人生观念,她认为,我们在整理自己杂物的过程中,能够一步步地了解自己。

不断地审视自己和物品之间的关系,我们就能知道究竟哪些东西是自己需要的,而哪些是可以丢弃的。

后来,人们渐渐发现,断舍离不仅仅是一种收拾杂物的方法,它更是一种生活习惯,是指导人生的信条。

在婚姻中,要想想要拥有高质量的生活,我们就需要通过“断舍离”,定期扔掉这三样东西。

01扔掉不必要的争吵

经济学中有这样一个概念:边际递减效应,它是指其他条件不变的时候,如果持续不断地投入一种要素,那么当产值增加到一定程度之后,增量就会明显下降。

换句话说,起初我们在投入一种东西的时候,可能会产生较大的效果,但是当我们持续不断地继续投入的时候,它的作用就会大大减弱。

在婚姻当中,当遇到伴侣的言行与自己期望不一致的时候,我们可能会下意识地变得激动,甚至和对方争吵起来。

起初,为了不让感情遭受破坏,对方可能会仔细反思自己,以避免更多的争吵。

但是时间久了,这样的次数多了,“吵架”的作用就会明显减弱,当它成为一种日常习惯的时候,就没有人会为此而忌惮了。

因此,婚姻中我们一定要扔掉不必要的争吵,不要轻易表达自己的不快,对于一些无关紧要的小事情,尽量做到宽容、无视就好。

因为这样做以后,一旦碰到十分严重、真正需要板起脸来说的事情的时候,才能让对方感受到你的严肃,才能引起他/她足够的重视。

02扔掉无用的社交

在学校里,当你草木皆兵,不希望错过任何一场舍友聚会、生怕不合群的时候,你会发现,决定你是否能顺利毕业的,并不是同学关系。

在职场上,当你费尽心思想要和同事、领导混好关系的时候,你猛然发现升职的关键不是人脉,而是能力。

因此,断舍离的一个精髓就是,舍弃掉那些无用的社交,把精力更多地放在能直接让你获益的事情上面。

许多人在结了婚之后,害怕因为照顾家庭而疏远了朋友,于是下了班之后和朋友喝酒、周末还要和朋友聚会。

但是时间久了他们都会发现,在关键时刻,靠得住的永远都不是朋友,而是家人。

能陪伴你走完一生的,也不是那些复杂的社会关系,而是你唯一的伴侣。

所以,倒不如把那些用在社交上的时间,多挪一点给家里人,多用它来陪陪爱人和孩子。

就如电视剧《亲爱的自己》当中,张芝芝为了能让女儿结交更高层次的朋友,不惜花费大量时间和精力,挤入私立幼儿园的家委会。

为了能在众贵太太中立住脚,她每天给孩子们做点心,熬夜为儿童活动做策划。

但是她忘记了,对孩子最好的教育便是陪伴,给孩子提供的最好的资源便是无微不至的关爱。

结果,由于疏于对家庭的关心,张芝芝竟然都没有发现,自己的丈夫早已都背叛了婚姻了,也没有发现女儿其实并不是很喜欢学校的环境。

到了事态不可挽回的时候,她这才恍然大悟,最终选择离婚,独自抚养孩子。

03扔掉“公主病”、“王子病”

恋爱的时候,女友的小撒娇或许能萌化男生的心,男友的小任性或许会给女生留下霸道总裁的印象。

这个时候,“公主病”、“王子病”往往能给感情带来一点情调,但是一旦进入婚姻,两个人朝夕相处的时候,这些任性就显得没有那么可爱了。

有人说,真正的爱都是双箭头的,单方面的付出不会持久,只有两个人长期的互相成就,才能让爱长久维持下去。

因此,想要一个好的婚姻生活,我们就一定要把曾经任性的“公主病”、“王子病”扔掉。

学会包容别人的不足,学会降低对他人的要求,不要寄希望于伴侣事事都听从自己。

总而言之,根据断舍离的思想,我们可以定期审视自己的生活,将婚姻中的这三样东西定期丢掉。

坚持一段时间,你会发现,你的生活质量将有一个十分明显的飞跃。


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